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NUESTRO MÉTODO
ENTRENA
Nuestro pilar es el entrenamiento de calidad e individualizado según tus necesidades y objetivos. Nos adaptamos a tu contexto y preferencias. Todo ello planificado, dirigido y controlado por entrenadores titulados.
INTEGRA
Creemos en la importancia de combinar el entrenamiento con hábitos de vida saludables, un estilo de vida activo y actitud positiva, y por ello te ayudamos a integrarlos de forma progresiva y sostenible en tu día a día
MEJORA
Confía en el proceso del entrenamiento.
Mantén tus hábitos de vida activos y saludables, consigue tus objetivos y sigue mejorando.
1 Entrevista inicial gratuita.
2 Planificación individualizada del entrenamiento.
3 Entrenamiento, control, seguimiento y ajustes necesarios.
FORMATOS
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NOSOTROS
Hola, somos Héctor Urquiaga y Álvaro López, entrenadores personales en Liike, centro de entrenamiento situado en el barrio de La Cava (Logroño).
Te ayudamos a conseguir tus objetivos a través de un entrenamiento individualizado que se adapta a ti. Aprenderás a integrar hábitos saludables en tu día a día para que sigas mejorando.
Ven a conocernos y descubre la fuerza que tienes dentro.
Nuestro centro
Nuestras instalaciones están diseñadas para sacar el máximo partido a cada entrenamiento.
Hemos creado un espacio luminoso, positivo, amplio, cálido, acogedor y súper funcional donde se pueda al mismo tiempo sentir esa paz mental y concentración que requiere el ejercicio físico pero también la motivación necesaria para alcanzar las metas y objetivos.
La combinación del espacio diáfano con material y tecnología de calidad nos permite un sinfín de posibilidades para todo tipo de entrenamientos.
Y lo mejor es que estamos en un barrio súper accesible donde aparcar no será un dolor de cabeza.
LO QUE DICEN DE NOSOTROS
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"Llevaba bastante tiempo con dolor de espalda, que fue empeorando debido a la cantidad de horas que pasaba sentada en mi trabajo.
Con un entrenamiento de fuerza y movilidad, el dolor desapareció, me sentía más activa y con más energía e incluso me motivaron a volver a correr, algo que llevaba años sin hacer."
NOEMÍ A. | Administrativa
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"Conozco a Héctor y Álvaro desde hace mucho, llevamos años realizando un trabajo específico de fuerza y cada vez que me he lesionado, he contado con ellos para recuperarme de la mejor forma posible.
Además, durante mis vacaciones entreno con ellos y siempre están disponibles para asesorarme sobre cualquier aspecto relacionado con el entrenamiento."
PABLO BOBADILLA | Futbolista profesional
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"Me apunté al gimnasio y al principio estaba un poco perdido. Álvaro y Héctor me enseñaron cómo planificar los entrenamientos y a realizar la técnica correcta de los ejercicios para evitar lesiones y sacar el máximo rendimiento.
Ahora ya puedo gestionarme por mí mismo pero cuento con su supervisión cada vez que tengo una duda, alguna molestia o cuando no sé cómo progresar."
IVÁN L. | Jurista
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"Coincidí con ellos en la UD Logroñés y el trabajo individualizado extra que realizábamos me venía muy bien a nivel de rendimiento y lesiones.
A partir de ahí, decidí seguir contando con ellos para realizar ese trabajo, adaptado en cada momento a mi estado de forma y fatiga."
JAIME SIERRA | Futbolista profesional
CONTACTO
Calle Sorzano 2 bis.
La Cava (Logroño).
Tfno. 621188492
Mail info@liikeentrenamiento.es
Instagram @liikeentrenamiento
NUESTRA MISIÓN ES AYUDAR A LAS PERSONAS A CONSEGUIR SUS OBJETIVOS Y MEJORAR DE FORMA GLOBAL A TRAVÉS DEL ENTRENAMIENTO. APORTAR HÁBITOS SALUDABLES A NUESTROS CLIENTES Y ACOMPAÑARLOS EN EL PROCESO DE INTEGRARLOS EN SUS RUTINAS. CREAR UNA COMUNIDAD DE PERSONAS QUE DISFRUTEN DE ENTRENAR, COMPARTIR Y MEJORAR.
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